AUFBRUCH-UMBRUCH-ICH

Bärbel C. Heiland, Heilpraktikerin für Psychotherapie

* Burnout- und Stress

Sie spüren, das Leben läuft nicht mehr wirklich rund, möchten etwas bewegen, wissen aber noch nicht was und finden eine Therapie aber absolut übertrieben?


Hier könnte Sie eine Burnout- und Stresspräventionsberatung unterstützen, in deren Verlauf Sie ihren „Status Quo“ ermitteln und ihren persönlichen Fahrplan zurück in ein ausgewogenes Leben erstellen oder gar einen umfassenden Umbruchsplan definieren können.


Es gibt viele unterschiedliche Tools sowohl zugeschnitten auf „Kopfmenschen“ als auch auf „Gefühlsmenschen“.


Sind Sie dagegen schon flott auf der „Burnoutautobahn“ unterwegs, stehen effektive Tools zur Verfügung, um diese rechtzeitig vor dem „Autobahnende“ über eine der zahlreichen „Ausfahrten“ verlassen zu können. Hier könnte teilweise eine Kombination aus Prävention und Therapie zielführender sein.


Eine Einbindung von Progressiver-Muskel-Entspannung (PMR) und Phantasiereisen runden das Angebot ab.